[스크랩] 폭염안전

폭염안전

 

▶ 무더울 때 준비는

○ 라디오나 TV의 무더위 관련 기상상황에 매일 주목하세요.
○ 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요.
○ 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 검사하세요.
○ 단수에 대비하여 생수를 준비하고 생활용수는 욕조에 미리 받아 두세요
○ 냉방기기 사용 시는 실내 · 외 온도 차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방하세요.(건강 실내 냉방온도는 26℃~28℃가 적당)
○ 변압기의 점검으로 과부하에 사전대비하세요.(특히, 오래된 공동주택은 특별히 주의)
○ 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 집안으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단하세요.
○ 차량의 장거리 운행계획이 있다면 도로의 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 검토하세요.

▶ 열대야 때 극복 방법은

○ 카페인과 알코올이 들어 있는 음식물(커피, 홍차, 콜라, 초콜릿 등)과 흡연을 삼갑시다.
○ 적절한 냉방을 통해 쾌적한 환경을 만들어 봅시다.
○ 냉방을 통해 습도나 지나치게 떨어지면 호흡기질환 발생 가능성이 커지므로 습도를 유지하는 것이 중요합니다.
○ 이른 저녁 시간의 가벼운 운동은 숙면에 도움이 됩니다.
○ 잠자리에 들기 전 미지근한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.
○ 자기 전 우유를 한 잔 마시는 정도는 공복감을 없애주고 수면을 유도합니다.
○ 자고 일어나는 시간을 일정하게 하는 것이 중요합니다.


▶ 폭염 주의보 때는

1. 일반 가정에서는

○ 야외활동을 자제하세요.(부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은 모자착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병 휴대)
○ 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류 등은 마시지 마세요.
○ 냉방이 되지 않는 실내는 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환기를 하고 선풍기를 켜세요.
○ 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요.
○ 거동이 불편한 고령, 홀로 사는 노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가고 이들을 남겨두고 장시간 외출 때는 친인척 · 이웃 등에 보호를 의뢰하세요.
○ 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때는 의사의 조언을 들으세요.
○ 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육 경련 등 열사병 초기증세가 보일 때는 시원한 장소로 이동하여 몇 분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요.
○ 기온이 최고에 달하는 12시~오후 4시 사이에는 최소한 2시간은 냉방이 가능한 건물에 머무르세요.

2. 직장에서는

○ 야외행사와 친목도모를 위한 스포츠경기 등 각종 외부행사를 자제하세요.
○ 점심때 등을 이용 10분~15분 정도의 낮잠을 청하여 개인건강을 유지하세요.
○ 직원들이 자유복장으로 출근 및 근무하도록 근무환경을 개선하세요.

3. 학교에서는

○ 초등 · 중 · 고등학교에서는 수업단축을 검토하세요.
○ 운동장에서의 체육활동과 소풍 등 각종 야외활동을 자제하세요.
○ 학교 급식 때 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의하세요.

4. 산업 · 건설현장에서는

○ 휴식시간은 장시간보다는 짧게 자주 가지세요.
○ 야외에서 장시간 근무 시는 아이스 팩이 부착된 조끼를 착용하세요.
○ 실내 작업장에서는 자연환기가 될 수 있도록 창문이나 출입문을 열어두고 밀폐지역은 피하세요.
○ 건설기계의 냉각장치를 수시로 점검하여 과열을 방지하세요.
○ 식중독, 장티푸스, 뇌염 등의 질병예방을 위해 현장사무실, 숙소, 식당 등의 청결 관리 및 소독을 하세요.
○ 작업 중 매 15~20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(염분)을 섭취하세요(알코올, 카페인이 있는 음료는 금물)
○ 뜨거운 액체, 고열기계, 화염 등과 같은 열 발생 원인을 피하고 방열 막을 설치하세요.
○ 발한작용을 저해하는 밀착된 의복의 착용을 피하세요.

5. 어류양식장에서는

○ 육상양식시설에 차광막을 설치하고 저층수와 상층 수를 뒤섞으세요.
○ 양식시설의 창문개폐로 통풍이 잘되게 하세요.
○ 수온이 낮은 지하 해수를 공급하세요.
○ 수온상승에 따른 산소결핍을 예방하기 위하여 액화 산소를 공급하세요.
○ 어체의 생리적 약화에 의한 어병 확산을 방지하세요.
○ 정전대비 발전기 가동 여부를 사전에 점검하세요.

6. 농가 · 축사에서는

○ 축사 천장에는 스티로폼 등 단열재를 부착하세요.
○ 창문을 개방하고 선풍기나 팬 등을 이용 지속적인 환기를 하며 적정 사육밀도를 유지하세요.
○ 돈사, 계사 천장에 물 분무 장치를 설치하여 복사열을 방지하세요.
○ 모기퇴치기구를 설치하고 축사에 소독을 하세요.
○ 하우스 내 피해예방을 위해 차광시설, 점적관수, 수막시설을 설치하세요.
○ 병충해 발생 증가에 대비하여 방제를 강화하세요.
○ 노지 재배채소는 스프링클러를 이용한 관수작업을 실시하세요.

7. 도로 · 철로에서는

○ 35℃ 이상 예보 시 도로표면 변형방지를 위하여 도로 위에 살수차를 동원 물 뿌림을 실시하세요.
○ 철로 레일의 순회점검을 강화하고 레일에 물 뿌림을 실시하세요.

▶ 폭염 경보 때는

1. 일반 가정에서는
○ 12시~오후 4시 사이에는 야외활동을 금지하세요.
○ 준비 없이 물에 들어가거나 갑자기 찬물로 샤워를 하지 마세요.(심장마비 위험)
○ 선풍기를 창문 쪽으로 돌려 환기를 유도하세요.(선풍기를 장시간 연속 사용은 자제)
○ 늦은 시간의 과다한 운동은 숙면을 방해하므로 자제하고 정신적 긴장감을 줄 수 있는 드라마 시청, 컴퓨터 게임 등을 삼가세요.
○ 넉넉하고 가벼운 옷을 입어 자외선을 방지하고 노출부위는 선크림 등 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하세요.
○ 어린아이를 데리고 야외에 나갈 때는 두꺼운 담요나 옷으로 감싸지 마세요.
○ 거동이 불편한 고령, 홀로 사는 노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 금지하고 가족 및 친척·이웃이 수시로 상태를 점검하세요.

2. 직장에서는

○ 각종 야외행사를 취소하고 활동을 금지하세요.
○ 직원을 대상으로 낮잠시간을 한시적으로 검토하세요.
○ 기온이 높은 시간대를 피해 탄력 시간근무제를 검토하세요.
○ 정상적인 몸 상태가 아닌 직원에 대하여는 강제휴가 조치하세요.

3. 학교에서는

○ 특히, 초등 · 중학교에서는 휴교조치를 검토하세요.
○ 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 금지하세요.
○ 학교 급식 시 식중독 사고가 발생하지 않도록 재점검하세요.

4. 산업 · 건설현장에서는

○ 현장관리자의 책임하에 공사중지를 신중히 검토하세요.
○ 장시간 작업을 피하고 작업시간을 단축하여 야간 근무 등 방안을 마련하세요.
○ 기온이 최고에 달하는 12시~오후 4시 사이에는 되도록 실·내외 작업을 중지하고 휴식을 취하세요.
○ 수면부족 때문에 피로축적으로 감전우려가 있으므로 전기취급을 삼가고 부득이 취급할 때는 안전장치를 하세요.
○ 특히, 야외에서 작업을 할 경우에는 불필요하게 빠른 동작을 삼가세요.
○ 안전모와 안전띠 등의 착용에 소홀해지기 쉬우므로 작업 시에는 특별히 신경 쓰세요.

5. 어류양식장에서는

○ 사육어의 먹이섭취 행동이나 이상행동을 잘 관찰하고 이상 어류는 즉시 제거하세요.(질병 전염방지)
○ 환수량을 최대한 늘리고 수조 내 얼음을 넣어 수온 상승을 억제하세요.
○ 사육밀도를 최대한 낮추고 급이양을 줄이세요.
○ 습기 또는 직사광선에 의한 사료의 부패에 주의하고 생사료는 산화가 빠르므로 특별히 신경 쓰세요.

6. 농가 · 축사에서는

○ 깨끗한 물을 제공하고 비타민, 광물질을 섞은 사료를 먹이세요.
○ 곰팡이가 피거나 오래된 사료는 공급하지 마세요.
○ 가축 폐사 시는 신속하게 매몰하고 소독을 하여 전염병을 예방하세요.
○ 축사 등의 분뇨제거와 건조상태를 유지하세요.
○ 누전과 합선, 과열 등 때문에 화재발생이 우려되므로 냉방과 환기 때는 전기사용량을 수시로 확인하세요.

7. 도로 · 철로에서는

○ 도로표면 변형과 교통사고 방지를 위하여 중차량 등 통행제한 및 물 뿌림을 실시하세요.
○ 레일온도 상승에 따른 단계별 서행운전 · 운행중지 및 물 뿌림을 실시하세요.

출처 : 119해병-바다늑대Forever

글쓴이 : 바다늑대[507] 원글보기

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